チェアdeヨガ
インストラクター
chair yoga
OVERVIEW 概要
心身を整えるヨガを
いろいろな方へご提供
イスを使って行うヨガなので、車イスに乗ったままでも身体が硬くても問題ありません。インストラクターとしての最低限の知識や、リンパ・自律神経・骨格筋などの解剖学、ポーズ、指導方法などを学びます。これまでの経験や老若男女を問わず、一日で資格取得ができます。テキストや動画、アフターフォロー付きだから取得後も安心‼
- DETAIL 詳細
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深い呼吸で、できる範囲でのポーズを行っていくヨガは、身体の不調改善が期待できます。乱れがちな自律神経を呼吸法で整えるとともに、無理なく筋力をつけられるからです。
特に、この「チェアdeヨガ」はイスを使うことにより、マタニティーの方や、身体が硬い方、車イス生活の方でもヨガを行っていただけます。そのため、認知症予防や介護予防としても取り入れられていて、福祉関連に従事されている方にもとても人気の講座です。
講座修了後は、JFA認定のインストラクターに。プライベートサロンの開業や、ご自身の好きな時間や地域などで活躍することができます。さらに、JFA認定インストラクターを育成する講師として活躍できる、一歩進んだコースも受講可能です。 - WISH こんな方へ
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●福祉サービスで認知症予防や介護予防に効果的なアクティビティを行いたい
●プライベートサロンを経営したい
●旅をしていろいろな場所で働きながら生きていきたい - PRICE 料金
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●受講料
21,780円（税込）
※認定証込みの価格です。
- CONTENT 講座内容
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●学科
神経系・リンパ・筋肉など、解剖学の基礎をお教えします。
講座修了後は、論理的に伝えられるワンランク上のインストラクターとして活躍できます。
●実技
あらゆるポーズを、無理なく安全に行うための指導方法をお教えします。
さまざまな方に教えられるインストラクターを目指しましょう。 - NOTES 備考
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●持ち物
タオル1枚、筆記用具
●服装
動きやすい服装、スニーカー
●所要時間
学科+実技で計4時間（休憩含む） - 講座日程はコチラからご確認ください